체형교정을 알아보던 중 동네에 필라테스 센터가 새로 오픈했다고 해서 찾아간 곳, 나는 필라테스를 처음 해보고 근력이 없어 그룹 수업은 따라가기 힘들것 같아 1:1 개인레슨으로 알아봤는데 여기가 오픈 할인가+깨끗한 시설로 괜찮아 보여서 결정하고 등록했다.
원래는 PT를 하려고 상담까지 받으러갔으나 며칠 전 부터 골반+고관절쪽이 틀어진것 같이 불편하길래 틀어진 자세로 운동하면 더 힘들 것 같아서 필라테스로 결정함!
카톡으로 문의하고 여기서 상담받았다. 다른데는 상담실 없이 오픈된 곳에서 상담해서 민망한 경우 많은데 여기는 상담실 따로 있어서 되게 좋았음! 그리고 가끔가다 여기 놀러오는 하얀 솜사탕+찹쌀떡 같은 댕댕이가 있는데 나 상담받을 때 내 옆자리에 올라와 앉길래 쓰담쓰담 몇번 해줬더니 좀 친해진 것 같은 느낌ㅎ(생각해보니 댕댕이가 영업을 좀 하는것 같다) 그래서 센터 오자마자 항상 물어봄.. 오늘은 댕댕이 왔나요..?
개인레슨 뿐만 아니라 2:1, 4:1등 그룹레슨도 하는곳이라 카톡 상담도 친절하게 답변해주시니 카톡해보면 될 듯! 나는 이제 한 3회차 정도 한 것 같은데도 며칠 전 부터 느꼈던 골반/고관절 통증이 사라졌다! 되게 신기한건 내가 항상 서있는 자세가 삐딱한데 하체 운동 하고 난 다음부터 곧게 일자로 서있게 되서 되게 신기했음.. 자세에 의식하게되서 또 틀어질까봐 강제 바른자세ㅋㅋㅋㅋ 참고로 나는 발바닥이 평발이 되려는 낌새가 있어서 이것도 교정하고 있는데 변화되는게 점점 느껴진다. 체형교정이 되는게 내 스스로도 느껴져서 필라테스를 계속 할 생각.. 얼른 나쁜자세, 습관들 다 고치고 싶다.